Eu sei que há muita comoção sobre os mestres esta semana e quem vai ganhar, etc. É claro, sabemos que Tiger é o golfe apostas favoritos com Titan aposta para ganhar o quinto jaqueta verde no Augusta, mas, além de que, recentemente encontrei algo eu pensei que você poderia estar interessado em. Eu fui recentemente ficando mais em Tai Chi ultimamente. Não especificamente para o golfe. Eu estava apenas interessado na parte de "abrandamento" da prática e apenas a beleza física dela. No entanto, quanto mais eu pratico mais eu posso ver seus benefícios – saúde mindfulness, exercício, meditação – está tudo lá. Se você não sabe o que é Tai Chi, é definida como: "um sistema chinês de lento meditativo exercício físico projetado para relaxamento e equilíbrio e saúde." Agora, isso não é a primeira vez que eu tenho escrito sobre artes marciais e golfe. Eu escrevi um artigo há alguns anos atrás chamados: "Alternativa" Golf poder usando artes marciais – http://golfdashblog.com/alternative-golf-power-martial-arts/ então diria que este é outro aspecto dessa conversa. Eu realmente nunca praticaram Tai-Chi, antes, mas entrei em contato com um mestre de Qi Gong que sugeriu uma forma de Tai-Chi chamado "Cambaleando de seda" e disse que se praticaram muito tempo suficiente (não realmente dizer quanto tempo) ele transformaria totalmente o seu jogo de golfe. Ele disse que ele tinha visto, muitas, muitas vezes. Claro, fiquei imediatamente interessada. Ele recomendou um DVD específico (que vou listar abaixo). Deixe-me dizer-lhe que é muito mais difícil do que você pensa que é. Mas ele fica mais fácil a mais de sua prática. Eu estou apenas no primeiro conjunto de formas, mas minha respiração e movimentos estão começando a sincronizar-se cada vez mais. Você quase pode sentir o edifício de energia interna (Chi). E, acredite ou não, você realmente obter um bom treino, particularmente as pernas como todos os movimentos são inicializados no chão. Hmmmmmm, soa familiar. Ele também ensina a relaxar seu corpo enquanto se move – novamente, não é tão fácil como parece. Mas voltando à intenção original do artigo. Eu estava folheando um fórum de golfe mais antigo e encontrei alguns vídeo de Hogan que nunca vi antes. Foi estranho. Ele estava mostrando um amigo de seu uma caminho que pratica – em câmera lenta. Quando você vê-lo, realmente parece uma vídeo de câmera lenta até que o Sr. Hogan bate a bola e ele vai cerca de 15 pés ou assim. Mas fiquei sem saber quantas vezes ele fez essa prática de câmera lenta.
Ele une-se perfeitamente ao Tai Chi e é uma maneira maravilhosa de prática porque faz você imediatamente ciente dos movimentos de seu corpo. Como o Tai Chi ajuda-o a sentir áreas de tensão ou bloqueio do Chi no seu balanço. Faz você cientes de como seus movimentos do swing de golfe fluem juntos. Mas, você sabe, ninguém quer abrandar. Todo mundo só quer bolas de libra no intervalo com o driver maior (ou mais) podem encontrar e esperar resultados imediatos. A arte do Tai Chi funciona exatamente o oposto disso. -* Intencionalmente * força-o a abrandar. Realmente esvaziar sua mente e apenas estar ciente de seu corpo, o equilíbrio e a respiração. Eu acho que Ben Crenshaw costumava praticar isso também. Claro que ele foi vinculado Hogan e seu professor Harvey Penick por isso não me surpreende em tudo. Então tente a prática de movimento lento. É uma daquelas coisas que parecem tão óbvias, mas é a última coisa que você pode pensar em tentar. Para mim, qualquer coisa que o grande Hogan fez para praticar e melhorar vale bem a pena, pelo menos, tentando.
Aqui está o DVD que eu mencionei acima: cultivo de Qi e segredos de manipular energia, progressiva Silk Reeling, série I
Tags: sistema chinês, poder de golfe, artes marciais, beleza física, mestre de qi gong, seda, abrandar, tai chi, tigre
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